课程理念

目的

心灵是指人的内在生命或内心世界,包括思想、感觉、情绪、情感、意志、记忆、心理、潜意识及灵性等,心灵虽然是肉眼看不见,但其实却是整全生命的核心基础,影响着整个人的生活行為。一个心灵瘫痪或严重创伤的人,往往难以确定人生的意义、价值和使命。本课程旨在帮助学员先拥有强健的心灵,懂得反观内心,跟自己的心灵连结,并且与圣灵契通,不单留意外在的自己,更加察看内裡的心灵和内住的圣灵;继而进一步明白他人的内心,聆听并回应神在心灵中的召唤,作一个委身去关怀别人的心灵关顾者。

 

金句

因此,我在父面前屈膝,求祂按着祂丰盛的荣耀,藉着祂的灵,叫你们心裡的力量刚强起来,使基督因你们的信,住在你们心裡,叫你们的爱心有根有基,能以和眾圣徒一同明白基督的爱是何等长阔高深!并知道这爱是过於人所能测度的,便叫神一切所充满的,充满了你们。神能照着运行在我们心裡的大力,充充足足地成就一切,超过我们所求所想的。但愿祂在教会中,并在基督耶穌裡,得着荣耀,直到世世代代,永永远远。阿们!」(弗3:14-21)

 

对象

学员须具中五或以上学歷(「妇神」旧制学生豁免学歷要求),18岁或以上,已接受水礼的基督徒,并需要教牧推荐。

 

课程设计

以四年作為一个循环,首两年科目着重「观心、健心」,随后两年学习「关心、献心」。

2016年10月至2020年6月,拟定开办以下12个科目:

第一年科目

1.1    认识心灵世界

  • 认识意念思维、情绪感受、灵性触觉、创伤记忆、心理需要、潜意识及梦境意识等心灵世界及心灵言语。
  • 鼓励同学接触真实的自己,包括深层情感、心思动机等。建立与自己、与神谈「心」的属灵习惯。

1.2    我的心路歷程

  • 回顾自身的成长歷史,家庭塑造模式等,从而认识自己的心灵路程,并為自己的心灵健康状况把脉。
  • 建立健康的自我形象、重建自我价值及确立自我身分。

1.3    解除心思捆锁

  • 追溯负面思维的形成根源,探究负面思绪如何影响心灵和身体健康。
  • 拆解负面自我对话模式、脱离原生家庭的负面影响及记忆治疗等。


第二年科目

2.1    让心灵轻省自由

  • 认识窒碍我们活出真、善、美的心灵枷锁,例如:罪疚、自责及仇恨等。
  • 学习逐一面对成长中的心灵桎梏,让创伤得医治,罪债得赦免,活出宽恕与自由。

2.2    心情深度行

  • 深度认识情绪,转化创痛情感:愤怒、焦虑、抑鬱及羞耻等。
  • 认识跨代情绪压力:儿童、青少年、中年、单身、退休者及长者等。认识心理压力与疾病的关係。

2.3    预防心灵疾患

  • 认识与预防情绪病和精神病。例如:抑鬱症、躁鬱症、焦虑症、惊恐症、强迫症、身心症及思觉失调等。
  • 如何保持精神心理健康、如何修持灵性健康等。


第叁年科目

3.1    心应心沟通技巧

  • 如何作一个善解人意和贴心的关顾者,认识沟通层次、人际沟通技巧。学习了解心灵深处的需要等。
  • 学习聆听与回应。

3.2    辨识内心抉择

  • 明白神的呼召和引导,聆听和辨别内心的渴求,敏察身体发出的讯号,让生命裡头的渴求得着关顾。
  • 回归内心,学习聆听神、等候神,意识省察等操练。

3.3    与心碎者同行 (I) —— 婚姻转弯处

  • 处理婚姻及家庭带来的种种伤害,学习巩固与配偶的关係。
  • 学习陪伴和关怀婚姻亮红灯者、分居者、离婚者、单亲者及单亲孩子等。


第四年科目

4.1    与心碎者同行 (II) —— 病患与伤弱

  • 如何关心长期病患者。学习临终关怀。
  • 如何陪伴精神病康服者,情绪病患者等。如何从弱能者身上学习生命的智慧。

4.2    与心碎者同行 (III) —— 伴行哀伤路

  • 处理种种死别的哀伤,例如:失去父母、配偶、儿女、自杀及突然死亡等。
  • 认识男性与女性对哀伤表达的差异等。

4.3    心灵关顾者的呼召

  • 安然地面对自身的软弱和限制,以基督作榜样,作一个负伤的治疗者。
  • 聆听神的呼召,甘心去到心灵受伤和软弱的群体中服侍。

[以上科目会因应需要而修订,请留意每季的课程简介。]

 

退修营会及成长辅导

  • 定期举办退修营会(学员可按需要自由参加),让学员在安静中,敏察自身的心灵需要,使惯常忙乱和受伤的心灵安顿於上主之内,使内在自我的心理和灵性得以復原和甦醒。
  • 课程辅导导师会按学员需要个别或小组约见,提供基本的成长辅导或属灵导引。

 

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