課程理念

目的

心靈是指人的內在生命或內心世界,包括思想、感覺、情緒、情感、意志、記憶、心理、潛意識及靈性等,心靈雖然是肉眼看不見,但其實卻是整全生命的核心基礎,影響著整個人的生活行為。一個心靈癱瘓或嚴重創傷的人,往往難以確定人生的意義、價值和使命。本課程旨在幫助學員先擁有強健的心靈,懂得反觀內心,跟自己的心靈連結,並且與聖靈契通,不單留意外在的自己,更加察看內裡的心靈和內住的聖靈;繼而進一步明白他人的內心,聆聽並回應神在心靈中的召喚,作一個委身去關懷別人的心靈關顧者。

 

金句

因此,我在父面前屈膝,求祂按著祂豐盛的榮耀,藉著祂的靈,叫你們心裡的力量剛強起來,使基督因你們的信,住在你們心裡,叫你們的愛心有根有基,能以和眾聖徒一同明白基督的愛是何等長闊高深!並知道這愛是過於人所能測度的,便叫神一切所充滿的,充滿了你們。神能照著運行在我們心裡的大力,充充足足地成就一切,超過我們所求所想的。但願祂在教會中,並在基督耶穌裡,得著榮耀,直到世世代代,永永遠遠。阿們!」(弗3:14-21)

 

對象

學員須具中五或以上學歷(「婦神」舊制學生豁免學歷要求),18歲或以上,已接受水禮的基督徒,並需要教牧推薦。

 

課程設計

以四年作為一個循環,首兩年科目著重「觀心、健心」,隨後兩年學習「關心、獻心」。

2016年10月至2020年6月,擬定開辦以下12個科目:

第一年科目

1.1    認識心靈世界

  • 認識意念思維、情緒感受、靈性觸覺、創傷記憶、心理需要、潛意識及夢境意識等心靈世界及心靈言語。
  • 鼓勵同學接觸真實的自己,包括深層情感、心思動機等。建立與自己、與神談「心」的屬靈習慣。

1.2    我的心路歷程

  • 回顧自身的成長歷史,家庭塑造模式等,從而認識自己的心靈路程,並為自己的心靈健康狀況把脈。
  • 建立健康的自我形象、重建自我價值及確立自我身分。

1.3    解除心思捆鎖

  • 追溯負面思維的形成根源,探究負面思緒如何影響心靈和身體健康。
  • 拆解負面自我對話模式、脫離原生家庭的負面影響及記憶治療等。


第二年科目

2.1    讓心靈輕省自由

  • 認識窒礙我們活出真、善、美的心靈枷鎖,例如:罪疚、自責及仇恨等。
  • 學習逐一面對成長中的心靈桎梏,讓創傷得醫治,罪債得赦免,活出寬恕與自由。

2.2    心情深度行

  • 深度認識情緒,轉化創痛情感:憤怒、焦慮、抑鬱及羞恥等。
  • 認識跨代情緒壓力:兒童、青少年、中年、單身、退休者及長者等。認識心理壓力與疾病的關係。

2.3    預防心靈疾患

  • 認識與預防情緒病和精神病。例如:抑鬱症、躁鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症、身心症及思覺失調等。
  • 如何保持精神心理健康、如何修持靈性健康等。


第三年科目

3.1    心應心溝通技巧

  • 如何作一個善解人意和貼心的關顧者,認識溝通層次、人際溝通技巧。學習了解心靈深處的需要等。
  • 學習聆聽與回應。

3.2    辨識內心抉擇

  • 明白神的呼召和引導,聆聽和辨別內心的渴求,敏察身體發出的訊號,讓生命裡頭的渴求得著關顧。
  • 回歸內心,學習聆聽神、等候神,意識省察等操練。

3.3    與心碎者同行 (I) —— 婚姻轉彎處

  • 處理婚姻及家庭帶來的種種傷害,學習鞏固與配偶的關係。
  • 學習陪伴和關懷婚姻亮紅燈者、分居者、離婚者、單親者及單親孩子等。


第四年科目

4.1    與心碎者同行 (II) —— 病患與傷弱

  • 如何關心長期病患者。學習臨終關懷。
  • 如何陪伴精神病康服者,情緒病患者等。如何從弱能者身上學習生命的智慧。

4.2    與心碎者同行 (III) —— 伴行哀傷路

  • 處理種種死別的哀傷,例如:失去父母、配偶、兒女、自殺及突然死亡等。
  • 認識男性與女性對哀傷表達的差異等。

4.3    心靈關顧者的呼召

  • 安然地面對自身的軟弱和限制,以基督作榜樣,作一個負傷的治療者。
  • 聆聽神的呼召,甘心去到心靈受傷和軟弱的群體中服侍。

[以上科目會因應需要而修訂,請留意每季的課程簡介。]

 

退修營會及成長輔導

  • 定期舉辦退修營會(學員可按需要自由參加),讓學員在安靜中,敏察自身的心靈需要,使慣常忙亂和受傷的心靈安頓於上主之內,使內在自我的心理和靈性得以復原和甦醒。
  • 課程輔導導師會按學員需要個別或小組約見,提供基本的成長輔導或屬靈導引。

 

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